Cikkek archívuma
Melody Beattie : Május 19. A PROBLÉMÁK MEGOLDÁSA
2017.05.19 11:40
"Ha problémám van akár nekem, akár szeretteimnek, először is szégyellem magam" - mondta egy gyógyulófélben lévő asszony.
Sokan nőttünk fel úgy, hogy azt hittük, szégyellnünk kell, ha problémánk támad.
Ez a hiedelem sokféle káros következménnyel járhat. Meggátolhatja problémáink azonosítását,...
Melody Beattie : Május 18. ÉLJÜK AZ ÉLETÜNKET!
2017.05.18 09:06
Éld az életedet!
Ha egy probléma merül fel - akár bennünk, akár körülöttünk - gyakran esünk
vissza abba a hibába, hogy azt hisszük, akkor járulunk hozzá leginkább a
megoldásához, ha minden egyebet félreteszünk. Ha egy kapcsolatunk nem
működik, ha nehéz döntés előtt állunk, ha...
Melody Beattie : Május 17. HATÁROK
2017.05.17 09:11
Néha úgy tűnik, hogy az emberek és az élet egyfolytában szorongat bennünket.
Már annyira hozzászoktunk, hogy azt mondjuk magunknak, nem is fáj annyira.
Már annyira megszoktuk, hogy mások irányítsanak és manipuláljanak, hogy azt mondjuk magunknak, biztos velünk van valami baj.
Semmi baj...
Melody Beattie : Május 16. ÖNSZERETET
2017.05.16 09:50
„Ma reggel felébredtem és egy darabig pocsékul éreztem magam – mondta az
egyik lábadozó. – Aztán rájöttem, hogy azért, mert nem igazán kedvelem magam.”
A gyógyulófélben lévők gyakran mondanak ilyeneket: „Nem bírom elviselni
magam. Mikor fogom megkedvelni azt az embert, aki vagyok?”
A...
Melody Beattie : Május 15. KOCKÁZTASS!
2017.05.15 09:49
Kockáztass! Használd ki a lehetőséget!
Nem kell folyton túl vakmerő vagy önpusztító kockázatokat vállalnunk, de a kecsegtető kockázatokat megengedhetjük magunknak. Amit nem engedhetünk meg, az a bénultság.
Nem kell szándékosan megbénítani magunkat azért, mert félünk a...
Melody Beattie : Május 14. ŐSZINTESÉG
2017.05.14 09:48
"Megvalljuk Istennek, önmagunknak és egy másik embernek hibáink pontos természetét."
(A Névtelen Alkoholisták programjának Ötödik Lépése)
Gyógyulásunk szempontjából rendkívül fontos, hogy teljesen nyíltan, őszintén és a felelősséget vállalva beszéljünk magunkról a másiknak. Fontos, hogy...
Melody Beattie : Május 13. BIRTOKHATÁROK
2017.05.13 09:29
Elősegítheti gyógyulásunkat, különösen a távolabbra helyezkedés viselkedésmódjának elsajátítását, ha megtanuljuk pontosan azonosítani, ki mit birtokol.
Ha egy másik valamilyen problémával, érzéssel, függőséggel vagy önpusztító viselkedéssel él együtt, ez az övé, nem a miénk. Ha valaki mártír,...
Melody Beattie : Május 12. MEGHITTSÉG
2017.05.12 09:32
Megengedhetjük magunknak, hogy közel kerüljünk az emberekhez.
Sokan hordoznak mélyen bevésett mintákat arról, hogyan szabotálják kapcsolataikat. Némelyek ösztönösen véget akarnak vetni egy kapcsolatnak, mihelyt az eléri az intimitás, a másikhoz való közelség bizonyos szintjét.
Ha közel...
Melody Beattie : Május 11. TÖKÉLETESSÉG
2017.05.11 10:00
Sokan könyörtelenül piszkáltuk magunkat gyógyulásunk előtt. És lehet, hogy
most, gyógyulásunk folyamatában is hajlamosak vagyunk rá.
"Ha csakugyan gyógyulóban lennék, biztosan nem tenném megint ezt." "Már
sokkal előrébb kellene tartanom." Akkor merülünk ilyen gondolatokba, ha
szégyelljük...
Melody Beattie : Május 10. ÉLVEZZÜK A JÓ NAPOKAT!
2017.05.10 09:58
Jó érzéseink életünk megszokott részévé válhatnak.
Nincs semmi magasztos a fölösleges szenvedésben, melyben oly sokan, oly hosszú
időn át kínlódtunk. Nem kell hagynunk, hogy mások miatt nyomorultul érezzük
magunkat.
Egy jó nap nem feltétlenül a "vihar előtti csend." Ez valami régi...
Tételek: 211 - 220 ból 501