Melody Beattie : Január 04. ELKÜLÖNÜLÉS A CSALÁDI PROBLÉMÁKTÓL
2017.01.04 09:19
Vonalat húzhatunk magunk köré, kijelölhetjük az egészséges határt önmagunk és
szűkebb családunk között. Ezzel elkülöníthetjük magunkat az ő problémáiktól.
Egyeseknek lehet olyan családtagja, aki alkoholista, vagy más szerektől függ.
Másoknak lehet olyan közeli rokona, aki megoldatlan függőségben él. Van olyan,
aki nem tud megszabadulni nyomorúságától, a szenvedésétől, az áldozat léttől.
Lehetnek családunkban olyanok, akiket sérelem ért, és sebeik még nem
gyógyultak be, vagy egyéb megoldatlan problémáikkal küszködnek.
Lehetnek olyan közeli rokonaink, akiket örökös munkamánia gyötör, vagy
kórosan sokat esznek, vagy a szex megszállottai. Az is elképzelhető, hogy
családunk tagjai túl szorosan kötődnek egymáshoz, vagy éppen egyáltalán nem
tartanak kapcsolatot egymással.
Nem tilos szeretni a családunkat. De önálló emberi lények vagyunk, személyes
jogokkal és egyéni problémákkal. Egyik legfőbb jogunk, hogy meggyógyuljunk,
akár ugyanezt az utat választják a többiek, akár nem.
Nem muszáj bűntudatot éreznünk azért, mert mi megtaláltuk a boldogságot, és
életünk zökkenőmentesen zajlik. Nem kell magunkra vennünk családunk minden
gondját-baját azért, hogy kimutassuk lojalitásunkat és szeretetünket.
Ha elkezdjük óvni magunkat, egyes családtagok esetleg úgy reagálnak erre, hogy
-nyíltan vagy burkoltan- megpróbálnak visszaráncigálni bennünket a régi
szerepekbe. Nem muszáj engednünk nekik. A próbálkozásaik az ő gondjaikat
tükrözik. Ha óvjuk magunkat, egészségesebbek és derűsebbek leszünk, s ettől még
szerethetjük őket.
Nem kell elítélnünk őket azért, mert problémáik vannak; de azt sem engedhetjük
meg, hogy azt tegyenek velünk, amit akarnak csupán azért, mert egy családban
tartozunk.
Szabadok vagyunk, jogunkban áll, hogy kordában tartsuk családi kapcsolatainkat.
Nem kell megtagadnunk az ő problémáikat, csak udvariasan, de határozottan
utaljuk vissza nekik, és a sajátjainkkal foglalkozzunk.
Ma elkülönítem magam családom tagjaitól. Önálló emberi lény vagyok, még ha
egy családnak nevezett egységhez tartozom is. Jogom van a saját problémáimmal
foglalkoznom. Családom tagjainak is joguk van ahhoz, hogy a maguk
problémáival foglalkozzanak, és ők döntsék el, hol és hogyan kezelik őket.
Megtanulhatom, hogyan helyezkedjem távolabbra családom tagjaitól, és az ő
gondjaiktól úgy, hogy közben változatlanul szeretem őket.