Melody Beattie : Szeptember 05. A TIZEDIK LÉPÉS

"Folytatjuk az önvizsgálatot, és ha hibáztunk, rögtön beismerjük." 

 

(A Névtelen Alkoholisták programjának Tizedik Lépése) 

 

Ha  egyszer  eljutottunk  ehhez  a  Lépéshez,  és  rendszeresen  munkálkodunk  rajta,  megőrizhetjük és növelhetjük önbecsülésünket. Ez  a  Lépés  magába  sűríti  a  Negyedik  Lépéstől  a  Kilencedikig  tartó  folyamatot.  Nem azért tesszük meg, hogy büntessük, vagy hogy egy folytonosan kritizáló és lealacsonyító  mikroszkópon  át  szemléljük  magunkat.  Azért  tesszük,  hogy megőrizzük  önbecsülésünket,  és  harmóniába  kerüljünk  magunkkal  és  másokkal. Azért tesszük, hogy megmaradjunk az úton. Ha  probléma  adódik  életedben,  és  figyelmet  igényel,  először  azonosítsd,  azután beszéld  meg  nyíltan  Istennel,  és  legalább  egy  emberrel,  egy  olyan  emberrel,  akiben bízol. Fogadd el! Készülj fel rá, hogy elengedd! Kérd istent, vegye el tőled! Változtass  a  hozzáállásodon,  légy  hajlandó  jóvátenni,  amit  kell  -  azért,  hogy megóvhasd  magad.  Tedd  meg,  ami  a  megoldáshoz  kell.  Azután  bocsásd  el  a  bűntudatot és a szégyent. Egyszerű  recept  ez  arra,  hogy  megóvjuk  magunkat.  Így  változunk.  Így  változtatnak meg bennünket. Ez a gyógyulás folyamata, így leszünk egészségesek. Ebben a folyamatban válunk felelőssé s tehetünk szert önbecsülésre. Ha legközelebb olyasmit teszünk, ami aggaszt, ha úgy érezzük, letértünk az útról, vagy  irányt  tévesztettünk,  nem  kell  szégyenkezésre  pazarolnunk  az  energiánkat. Megtehetjük a Tizedik Lépést. És élhetjük tovább az életünket. Istenem,  segíts,  hogy  ez  a  Lépés  és  a  többi  is  megszokott  módszerré  váljon  problémáim és feladataim megoldásában. 

 

Segíts tudnom, hogy szabadon élhetek,  megengedhetem  magamnak,  hogy kísérletezzek  életemmel,  és  leszűrjem  a  tapasztalatokat. Ha letérek utamról, vagy valamilyen probléma követel figyelmet,  segíts, hogy a Tizedik Lépést alkalmazva foglalkozzam vele.